日期

时间

内容

培训师

地点

一天

全天

9：30-16：30

运动系统

教室

二天

上午

9：00-12：00

心血管系统、呼吸系统

教室

下午

13:30-17：00

营养学基础

教室

三天

上午

9：00-12：00

健康体适能、 运动技术

教室

下午

13：30-16：30

运动技术演练（抗阻训练）

场地

四天

上午

9：00-12：00

运动技术演练（抗阻训练）

场地

下午

13：30—16：30

运动技术演练（伸展训练）

场地

五天

全天

9：00—16：30

有氧器械的使用与技术和体测

场地

六天

上午

9：00-12：00

销售与客户服务

教室

下午

13：3016：30

运动计划原理、体适能评估

教室

七天

上午

9：00—10：30

抗阻训练计划、伸展练习计划、有氧运动计划

教室

10：30—12：00

特殊人群

教室

下午

13：30—16：30

公共理论

教室

八天

全天

复习

自选

九天

全天

理论技能考核

教室

场地